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Achtsamkeit

die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude

Verfasserangabe: Herausgeberin: Felicitas Holdau

Jahr: 2017

Verlag: München, GU

Erwachsenenbücher

verfügbar

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Inhalt

Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im Alltag, Meditationen in Ruhe und Bewegung und Übungen zur Entwicklung von Herzenswärme.

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Details

Verfasserangabe: Herausgeberin: Felicitas Holdau

Medienkennzeichen: 0011 Psychologie

Jahr: 2017

Verlag: München, GU

Links: http://cover.ekz.de/9783833863356.jpg$qcover/jpg

Systematik: Psychologie

ISBN: 9783833863356

Beschreibung: 1. Auflage, 240 Seiten : Illustrationen;farbig

Schlagwörter: Achtsamkeit; Meditation; Spiritualität; Lebensführung

Beteiligte Personen: Holdau, Felicitas [Hrsg.]

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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