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Das Achtsamkeitstraining

20 Minuten täglich, die ihr Leben verändern

Verfasser: Williams, J.

Verfasserangabe: J. Williams

Jahr: 2021

Verlag: München, Mosaik

Mediengruppe: Hörbücher Erwachsene

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Leitfarbe	Interessenkreis
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Sachhörbuch Psychologie	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 17.12.2024	Signaturfarbe:	Interessenkreis:

Inhalt

Ein 8-wöchiges Übungsprogramm zur Selbstdurchführung wie auch seminarbegleitend, angelehnt an das Konzept der MBSR von J. Kabat-Zinn ("Stressbewältigung durch Achtsamkeit").

Rezensionen

Details

Verfasser: Williams, J.

Verfasserangabe: J. Williams

Medienkennzeichen: 0011 Psychologie

Jahr: 2021

Verlag: München, Mosaik

Systematik: Sachhörbuch, Psychologie

ISBN: 978-3-442-34752-0

2. ISBN: 3-442-34752-1

Beschreibung: CD

Mediengruppe: Hörbücher Erwachsene

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