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Das Trimm-dich-Buch

mach deine Umgebung zur Fitnesszone

Verfasser: Meier, Holger

Verfasserangabe: Holger Meier

Jahr: 2018

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Erwachsenenbücher

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Leitfarbe	Interessenkreis
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Sport Fitness Training	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 02.01.2025	Signaturfarbe:	Interessenkreis:

Inhalt

Das Trimm-Dich-Buch ist ein moderner Crossover aus der guten alten Trimm-dich-Bewegung und dem modernen funtionalen Training. Das Buch steht für eine spaßige Mischung aus funktionalem Basistraining, kombiniert mit einer großen Vielzahl an Trainingsplänen, die es jedem interressierten Fitnessenthusiasten ermöglicht, ein effektives Outdortraining durchzuführen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Meier, Holger

Verfasserangabe: Holger Meier

Medienkennzeichen: 0022 Sport

Jahr: 2018

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=e9502390fc104e0d9331fe383304f6bf&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource), http://digitale-objekte.hbz-nrw.de/storage2/2018/09/13/file_7/8152300.pdf (E-Ressource)

Systematik: Sport

ISBN: 978-3-8403-7609-2

2. ISBN: 3-8403-7609-2

Beschreibung: 208 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Muskeltraining; Fitnesstraining; Freiluftsport

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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