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Das große Yin-Yoga-Buch

Verfasser: Clark, Bernie

Verfasserangabe: Bernie Clark

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Erwachsenenbücher

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Leitfarbe	Interessenkreis
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Fit & Gesund Entspannung Yoga	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 12.08.2024	Signaturfarbe:	Interessenkreis:

Inhalt

Yin Yoga wirkt durch das lange Dehnen besonders effektiv auf das Fasziengewebe, sowie Gelenke und Bänder. Yin Yoga kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Fasziengewebe, auf Gelenke und Bänder. Yin Yoga schenkt tiefe Entspannung. Bernie Clark, einer der renommiertesten Lehrer des Yin Yoga, führt in diesem Standardwerk in seine Philosophie und Praxis ein.

- Das sollten Sie wissen: Die wohltuenden physischen, energetischen und mentalen Wirkungen von Yin Yoga.

- Das können Sie üben: 25 zentrale Asanas und 20 Flows für Körperregionen oder zur Stimulierung

- Falls Sie etwas vermeiden möchten: Medizinische Hinweise für alle, die körperliche Beeinträchtigungen haben.

Rezensionen

Details

Verfasser: Clark, Bernie

Verfasserangabe: Bernie Clark

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-432-10551-2

2. ISBN: 3-432-10551-7

Beschreibung: 1. Auflage, 310 Seiten

Beteiligte Personen: Meyer, Nicole [Übers.}

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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