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Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe. Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusnerv in die Balance
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nunius, Sabine; Koch, Christian
Verfasserangabe: Sabine Nunius ; Christian Koch
Jahr: 2023
Verlag: Hannover, humboldt
Mediengruppe: Erwachsenenbücher
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Inhalt

Wenn Unruhe zum Normalzustand wird und Entspannungsphasen fehlen, wird es für Betroffene problematisch. Dazu können nervöse Angewohnheiten wie Nägelkauen und Zähneknirschen kommen. Hier findet man Anregungen und Tipps für ein praxistaugliches Balance-Programm, um die Dauernervosität zu überwinden.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nunius, Sabine; Koch, Christian
Verfasserangabe: Sabine Nunius ; Christian Koch
Medienkennzeichen: 0011 Psychologie
Jahr: 2023
Verlag: Hannover, humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie
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ISBN: 978-3-8426-4265-2
2. ISBN: 3-8426-4265-2
Beschreibung: Originalausgabe, 176 Seiten
Schlagwörter: Selbstcoaching; Lebensführung; Nervosität
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Erwachsenenbücher