Die 1-Minuten-Strategie Panik

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Die 1-Minuten-Strategie Panik

Verfasser: Mik, Jeannine

Verfasserangabe: Jeannine Mik

Jahr: 2026

Verlag: München, GU

Erwachsenenbücher

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Inhalt

Der kompakte Ratgeber vermittelt Soforthilfestrategien gegen Angst und Panikattacken, die sich in einer Minute anwenden lassen. Er bietet Betroffenen alltagstaugliche Werkzeuge, um Panik schneller zu bewältigen und wieder handlungsfähig zu werden.

Rezensionen

Details

Verfasser: Mik, Jeannine

Verfasserangabe: Jeannine Mik

Medienkennzeichen: 0011 Psychologie

Jahr: 2026

Verlag: München, GU

Systematik: Psychologie

ISBN: 9783758902567

Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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