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Stress dich richtig!

die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit

Verfasser: Drachenberg, Jacob

Verfasserangabe: Jacob Drachenberg

Jahr: 2022

Verlag: München, GU

Erwachsenenbücher

verfügbar

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Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Psychologie Lebensführung Achtsamkeit	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:	Interessenkreis:

Inhalt

Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Leben.

Rezensionen

Details

Verfasser: Drachenberg, Jacob

Verfasserangabe: Jacob Drachenberg

Medienkennzeichen: 0011 Psychologie

Jahr: 2022

Verlag: München, GU

Systematik: Psychologie

ISBN: 9783833879623

Beschreibung: 1. Auflage, 240 S.

Schlagwörter: Achtsamkeit; Alltag; Ratgeber; Stress

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Stress dich richtig!

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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