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Gesund kann jede*r!

Verfasser: Lahm, Philipp

Verfasserangabe: Philipp Lahm

Jahr: 2022

Verlag: München, Südwest

Erwachsenenbücher

verfügbar

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Inhalt

Der Profi-Fußball beruht auf der Gesundheit seiner Spieler; sie erleichtert jedem den Alltag. Mit Bezug auf die eigenen Erfahrungen, stellt der Autor sein umfassendes Gesundheits- und Fitness-Konzept vor: Bewegung, Ernährung (Rezepte), Übungen (mental, Körper-Fitness), Schlaf.

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Details

Verfasser: Lahm, Philipp

Verfasserangabe: Philipp Lahm

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: 2022

Verlag: München, Südwest

Systematik: Fit & Gesund

ISBN: 9783517101040

Beschreibung: 1. Auflage, 256 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Gesund kann jede*r!

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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