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Sportlich aktiv mit 50+

100 Übungen für zu Hause
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi
Verfasserangabe: Gabi Fastner
Jahr: 2024
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Erwachsenenbücher
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Interessenkreis: Ratgeber - Älter werden

Inhalt

Der Trainingsratgeber der aus Fernsehen und durch ihre YouTube-Videos bekannten Autorin präsentiert ein gelenkschonendes, gesundheitsorientiertes Training für zuhause, das neben Muskel- auch Tipps zum Herz-Kreislauf-Training enthält. Mit vielen Foto-Illustrationen zu den Übungen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi
Verfasserangabe: Gabi Fastner
Medienkennzeichen: 0049 Leben im Alter
Jahr: 2024
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Leben im Alter
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Älter werden
ISBN: 9783840378911
Beschreibung: 1. Auflage, 205 Seiten
Schlagwörter: Fitnesstraining
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Erwachsenenbücher