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Belastbar und fit

Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle

Verfasser: Ahrens, Angelika

Verfasserangabe: Angelika Ahrens

Jahr: 2018

Verlag: Wien, Ueberreuter

Erwachsenenbücher

verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Leitfarbe	Interessenkreis
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Inhalt

Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie und Meditation sowie Musik, gute Ernährung und Erholungszeit in der Natur stärken die Stressresistenz.

Rezensionen

Details

Verfasser: Ahrens, Angelika

Verfasserangabe: Angelika Ahrens

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: 2018

Verlag: Wien, Ueberreuter

Links: http://cover.ekz.de/9783800076994.jpg$qcover/jpg

Systematik: Fit & Gesund

ISBN: 9783800076994

Beschreibung: 1. Auflage, 168 Seiten : Illustrationen;farbig

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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