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Freier Kopf statt Mental Load

in drei einfachen Schritten den unsichtbaren Ballast loswerden

Verfasser: Pierbattisti-Spira, Sara ; Wick, Katharina

Verfasserangabe: Sara Pierbattisti-Spira, Prof. Dr. Katharina Wick

Jahr: 2025

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Erwachsenenbücher

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Inhalt

Dieser Ratgeber zeigt praxisnah, wie vor allem Frauen die unsichtbare Belastung durch Mental Load reduzieren und so stressbedingten Gesundheitsproblemen entgegenwirken können.

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Details

Verfasser: Pierbattisti-Spira, Sara ; Wick, Katharina

Verfasserangabe: Sara Pierbattisti-Spira, Prof. Dr. Katharina Wick

Medienkennzeichen: 0011 Psychologie

Jahr: 2025

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Systematik: Psychologie

ISBN: 9783747109809

Beschreibung: 1. Auflage, 176 Seiten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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