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Soziale Ängste loswerden

einfache Strategien, um wieder gern unter Menschen zu sein

Verfasser: Hofmann, Stefan G.

Verfasserangabe: Stefan G. Hofmann ; aus dem US-amerikanischen Englisch von Stephan Gebauer

Jahr: 2024

Verlag: Weinheim, Beltz

Erwachsenenbücher

verfügbar

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Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Psychologie Krisenhilfe Ängste	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:	Interessenkreis:

Inhalt

Um soziale Ängste loszuwerden, muss man sich ihnen stellen. Dazu stellt der renommierte Experte Prof. Dr. Stefan G. Hofmann hier Übungen und neueste Forschungsergebnisse aus der Verhaltenstherapie vor. Es sind einfache Strategien, damit man ohne Angst wieder gern unter Menschen sein kann.

Rezensionen

Details

Verfasser: Hofmann, Stefan G.

Verfasserangabe: Stefan G. Hofmann ; aus dem US-amerikanischen Englisch von Stephan Gebauer

Medienkennzeichen: 0011 Psychologie

Jahr: 2024

Verlag: Weinheim, Beltz

Systematik: Psychologie

ISBN: 9783407868169

Beschreibung: 1. Auflage, 248 Seiten, Diagramme, schwarz-weiß

Schlagwörter: Krisenhilfe

Beteiligte Personen: Gebauer, Stephan

Sprache: Deutsch

Originaltitel: CBT for social anxiety

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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