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Aquafitness

trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

Verfasser: Adami, Mimi Rodriguez

Verfasserangabe: Mimi Rodriguez Adami

Jahr: 2003

Verlag: München, Dorling Kindersley

Erwachsenenbücher

verfügbar

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Inhalt

Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining in Schwimmbad und Pool: große, deutliche, mit Text ergänzte Fotos zeigen Übungen in Tief- und Flachwasser, Tipps für Geräte (Wassernudel, Disc, Hantel, Band u.s.w.), dazu Trainingsprogramme und Erläuterung beliebter Fehler. W

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Details

Verfasser: Adami, Mimi Rodriguez

Verfasserangabe: Mimi Rodriguez Adami

Medienkennzeichen: 0022 Sport

Jahr: 2003

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: Sport

ISBN: 3831004331

Beschreibung: 160 S. : überw. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Unterwassergymnastik; Fitnesstraining; Ratgeber

Originaltitel: Aquafitness

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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