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Yoga für Vollweiber und Pfundskerle

für mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein

Verfasser: Ernst, Sigrid

Verfasserangabe: Sigrid Ernst

Jahr: 2013

Verlag: Darmstadt, Schirner

Erwachsenenbücher

verfügbar

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Inhalt

Ein Yoga-Buch für Übergewichtige, das leichte bis mittelschwere Varianten von Hatha-Yoga-Übungen mit Hilfsmitteln wie Kissen, Decken, Blöcken und Gürteln zeigt und zu mehr Körperbewusstsein und Beweglichkeit verhilft.

Rezensionen

Details

Verfasser: Ernst, Sigrid

Verfasserangabe: Sigrid Ernst

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: 2013

Verlag: Darmstadt, Schirner

Systematik: Fit & Gesund

ISBN: 9783843411097

Beschreibung: 1. Aufl., 184 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Schlagwörter: Übergewicht; Hatha-Yoga; Übungssammlung

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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