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mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten

Verfasser: Busch, Volker

Verfasserangabe: Volker Busch

Jahr: 2024

Verlag: München, Droemer

Mediengruppe: Bestseller

verfügbar

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Inhalt

Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältigen und die Zukunft aktiv gestalten können. Mit Alltags-Beispielen und "Quicktipps".

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Details

Verfasser: Busch, Volker

Verfasserangabe: Volker Busch

Medienkennzeichen: 0011 Psychologie

Jahr: 2024

Verlag: München, Droemer

Systematik: Psychologie

ISBN: 978-3-426-27916-8

2. ISBN: 3-426-27916-9

Beschreibung: Originalausgabe, 352 Seiten

Schlagwörter: Krisenhilfe; Resilienz

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Bestseller

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