Schön. Fit. Sein

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Schön. Fit. Sein

Verfasser: Spaleck, Mareike; Verlag Zabert Sandmann <München> [Verlag]

Verfasserangabe: Mareike Spaleck

Jahr: 2018

Verlag: München, ZS Verlag GmbH

Erwachsenenbücher

verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Leitfarbe	Interessenkreis
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Fit & Gesund Gesund leben	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:	Interessenkreis:

Inhalt

Mareike Spaleck, erfolgreiche Fitnesstrainerin und Coach, begleitet dich auf deiner Veränderungsreise zu einem neuen, gesunden Lebensstil.

Wie kommst du in Bewegung? Und wie bleibst du dauerhaft dran? Wo sind deine Zeiträuber? Welche Träume und Ziele hast du? Wie schaffst du den Weg aus der Diätfalle? Welche Lebensmittel tun dir Gut?

Das ganzheitliche Body-&-Soul-Programm von Mareike gibt Antworten auf all diese Fragen und lässt dich strahlen. Mit Fitnessübungen, leckeren, gesunden Rezepten und wertvollen Tipps für eine positive Einstellung - den drei Säulen für ein schöneres, fitteres Lebensgefühl!

Rezensionen

Details

Verfasser: Spaleck, Mareike; Verlag Zabert Sandmann <München> [Verlag]

Verfasserangabe: Mareike Spaleck

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: 2018

Verlag: München, ZS Verlag GmbH

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=24cd07c17be046e6a73aaec292319267&prov=M&dokØvar=1&dokØext=htm (E-Ressource)

Systematik: Fit & Gesund

ISBN: 3-89883-906-0

2. ISBN: 978-3-89883-906-8

Beschreibung: 1. Auflage, 152 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Fitnesstraining; Gesunde Ernährung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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