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Sei gut zu dir - Self Care

Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hubbertz-Josat, Sabine; Wick, Katharina
Verfasserangabe: Sabine Hubbertz-Josat, Katharina Wick
Jahr: [2024]
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
Reihe: Test
Mediengruppe: Erwachsenenbücher
nicht verfügbar

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AktionZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFristLeitfarbeInteressenkreis
Vorbestellen Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Psychologie Lebensführung Achtsamkeit Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 06.05.2025 Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Stiftung-Warentest-Ratgeber, der vermittelt, warum Selbstfürsorge so wichtig ist für unsere körperliche und seelische Gesundheit. Mit zahlreichen Atem- und Achtsamkeitsübungen, Anleitungen zur Stressbewältigung und Tipps für eine gesunde Lebensführung.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hubbertz-Josat, Sabine; Wick, Katharina
Verfasserangabe: Sabine Hubbertz-Josat, Katharina Wick
Medienkennzeichen: 0011 Psychologie
Jahr: [2024]
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie
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ISBN: 9783747108673
Beschreibung: 1. Auflage, 175 Seiten, Illustrationen, farbig
Reihe: Test
Schlagwörter: Lebensführung; Achtsamkeit
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Erwachsenenbücher