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Unsere 100 besten Protein-Power Rezepte

Alleskönner Eiweiß: mit der richtigen Ernährung dauerhaft fit, schlank und gesund

Verfasser: Andresen, Viola ; Klasen, Jörn ; Riedl, Matthias

Verfasserangabe: Matthias Riedl, Jörn Klasen, Viola Andresen, Silja Schäfer ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Rezepten von Martina Kittler

Jahr: 2026

Verlag: Hamburg, ZS

Reihe: Die Ernährungs Docs

Erwachsenenbücher

nicht verfügbar

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"Ohne Proteine läuft in unserem Körper gar nichts" wissen die "Ernährungs-Docs", und stellen 100 proteinreiche Rezepte (vegan, vegetarisch und mit Fleisch/Fisch) vor. Mit Informationen zu Eiweiß in der Ernährung, Tabelle zum Eiweißgehalt in Lebensmitteln und Selbsttest der eigenen Proteinaufnahme.

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Details

Verfasser: Andresen, Viola ; Klasen, Jörn ; Riedl, Matthias

Verfasserangabe: Matthias Riedl, Jörn Klasen, Viola Andresen, Silja Schäfer ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Rezepten von Martina Kittler

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: 2026

Verlag: Hamburg, ZS

Systematik: Fit & Gesund

ISBN: 9783965846319

Beschreibung: 1. Auflage, 213 Seiten, Illustrationen, farbig

Reihe: Die Ernährungs Docs

Beteiligte Personen: Schäfer, Silja

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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