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15 Minuten Stretching für jeden Tag

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Martin, Suzanne
Verfasserangabe: Suzanne Martin
Jahr: 2022
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Erwachsenenbücher
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Inhalt

Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf beiliegender DVD, sowie online abrufbar. Mit vielen Illustrationen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Martin, Suzanne
Verfasserangabe: Suzanne Martin
Medienkennzeichen: 0022 Sport
Jahr: 2022
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport
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ISBN: 978-3-8310-4529-7
2. ISBN: 3-8310-4529-1
Beschreibung: 1. Auflage, 111 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Dehnübung; Training
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: 15-minuten stretch
Mediengruppe: Erwachsenenbücher