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Muskeltraining für Späteinsteiger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Verfasserangabe: Thorsten Tschirner

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Erwachsenenbücher

verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Leitfarbe	Interessenkreis
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Inhalt

Ratgeber zur Muskelkräftigung für Ältere, bzw. Personen die lange pausiert haben. Mit Übungen ohne Gerät bzw. mit Kurzhanteln, gut angeleitet und illustriert, inklusive drei ausgearbeiteter Work-outs. Alle Übungen/Work-outs auch auf beiliegender DVD, ebenso als kostenloser Stream verfügbar.

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Details

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Verfasserangabe: Thorsten Tschirner

Medienkennzeichen: 0022 Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Beilagen: Anzahl Beilage: 1 / 1 DVD

Links: http://cover.ekz.de/9783833864384.jpg$qcover/jpg

Systematik: Sport

ISBN: 9783833864384

Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen;farbig

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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