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Yoga mit der Faszienrolle

mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zylla, Amiena; Gräfe und Unzer [Verlag]
Verfasserangabe: Amiena Zylla
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe: Erwachsenenbücher
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Vorbestellen Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Fit & Gesund Entspannung Yoga Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 13.01.2025 Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Fit und entspannt mit dem neuen Faszien-Yoga mit der Rolle. Mit mehr als 50 neuen Faszien-Asanas dehnst und entlastest du dein Fasziennetzwerk - zehn Minuten Üben reichen völlig!
So wirst du beweglicher und geschmeidiger, Schmerzen klingen ab und du versorgst dein Bindegewebe mit Feutigkeit.
Auf der DVD: vier hocheffiziente Programme für einen schmerzfreien Rücken, einen entspannten Nacken, einen straffen Body, mehr Energie und Wohlbefinden.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zylla, Amiena; Gräfe und Unzer [Verlag]
Verfasserangabe: Amiena Zylla
Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Gesund
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ISBN: 978-3-8338-6413-1
2. ISBN: 3-8338-6413-3
Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Faszie; Yoga
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Erwachsenenbücher