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der Daily Guide für jede Frau ab Mitte 30 : Rezepte, Routinen & Impulse für dich!

Verfasser: Ostwald, Svenja ; Krane, Sibylla

Verfasserangabe: Svenja Ostwald, Sibylla Krane

Jahr: 2026

Verlag: München, Christian

Erwachsenenbücher

nicht verfügbar

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Inhalt

Der Titel begleitet Frauen durch die Übergangsphase vor den eigentlichen Wechseljahren, die als Perimenopause bezeichnet wird, Dabei geht es um ein besseres Verständnis für den Körper, sei es im Hinblick auf Ernährung, Bewegung und Entschleunigung. Zusätzlich mit 80 passenden Rezepten.

Rezensionen

Details

Verfasser: Ostwald, Svenja ; Krane, Sibylla

Verfasserangabe: Svenja Ostwald, Sibylla Krane

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: 2026

Verlag: München, Christian

Systematik: Fit & Gesund

ISBN: 9783989510708

Beschreibung: 255 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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