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Bewegung

das Lebenselixier für unsere Gesundheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Verfasserangabe: Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt ; Matthias Fiedler, herausgegeben von Friedrich-Karl Sandmann
Jahr: 2022
Verlag: Berlin, Insel Verlag
Mediengruppe: Bestseller
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Inhalt

Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht sogar von der Krankheit des Sitzens: "Sitting Disease". Dabei ist Bewegung unser Lebenselixier: Sie macht uns stark und widerstandsfähig, sie trainiert unsere Muskulatur und schützt uns vor Rückenleiden, sie begünstigt den Knochenaufbau, schult die Koordination und das Denkvermögen, sie versorgt den Körper mit Nährstoffen und regt das Immunsystem an.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Verfasserangabe: Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt ; Matthias Fiedler, herausgegeben von Friedrich-Karl Sandmann
Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund
Jahr: 2022
Verlag: Berlin, Insel Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Gesund
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ISBN: 9783458643036
Beschreibung: 1. Auflage, 287 Seiten
Schlagwörter: Bewegung; Sport; Gesundheit
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Sandmann, Friedrich-Karl ; Strobel y Serra, Jakob
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Bewegt euch!
Mediengruppe: Bestseller