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Ohne Geräte - Powerfitness für Männer

die SimpleFit-Methode
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Verfasserangabe: [Autorin: Susann Hempel. Fotos: Matthias Hangst]
Jahr: [2014]
Verlag: Köln, NGV
Mediengruppe: Erwachsenenbücher
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Inhalt

Anschauliches Buch für das Training zu Hause ohne Geräte, das nach einführenden Informationen zum Programm und zur Ernährung mit etwa 60 Übungen und 40 Varianten für ein abwechslungsreiches Training sorgt.

Rezensionen

Details

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Verfasserangabe: [Autorin: Susann Hempel. Fotos: Matthias Hangst]
Medienkennzeichen: 0022 Sport
Jahr: [2014]
Verlag: Köln, NGV
Beilagen: Anzahl Beilage: 1 / 1 DVD
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport
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ISBN: 9783625171225
Beschreibung: 1., 127 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Fitnesstraining; Krafttraining; Mann
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hempel, Susanne; Hangst, Matthias
Mediengruppe: Erwachsenenbücher