50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

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50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren

Verfasser: Pfitzer, Torsten

Verfasserangabe: Torsten Pfitzer

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Erwachsenenbücher

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Fünfzig verschiedene Übungsprogramme gegen Schulter- und Nackenschmerzen, mit Angaben zur Dauer, Equipment und Ausführungshinweisen. Alle Übungen sind mit Anleitungen in Kapitel drei ausführlich erklärt, in den Übungsplänen dann als kleine Skizze angegeben.

Rezensionen

Details

Verfasser: Pfitzer, Torsten

Verfasserangabe: Torsten Pfitzer

Medienkennzeichen: 0022 Sport

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Systematik: Sport

ISBN: 9783742324740

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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