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das 28-Tage-Erfolgsprogramm: Trainieren ohne viel Blabla

Verfasser: Poirier, Marie ; Pioli, Emmanuelle

Verfasserangabe: Marie Poirier, Emmanuelle Pioli

Jahr: 2019

Verlag: München, Copress Sport

Reihe: Ohne viel Blabla

Erwachsenenbücher

verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Leitfarbe	Interessenkreis
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Sport Freizeitsport Laufen	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:	Interessenkreis:

Inhalt

Zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen: Kilos verlieren und Kondition aufbauen. Das Schlankheits-Programm für Laufanfängerinnen. Ein Buch das dich motiviert und Tag für Tag herausfordert. Ernährungstipps, Lauftraining und Fitnee-Übungen zu Kräftigung der Muskulatur. Das 28-Tage-Programm mit Trainingseinheiten für jeden Tag.

Rezensionen

Details

Verfasser: Poirier, Marie ; Pioli, Emmanuelle

Verfasserangabe: Marie Poirier, Emmanuelle Pioli

Medienkennzeichen: 0022 Sport

Jahr: 2019

Verlag: München, Copress Sport

Links: http://digitale-objekte.hbz-nrw.de/storage2/2019/08/08/file_51/8662807.pdf (E-Ressource)

Systematik: Sport

ISBN: 978-3-7679-1248-9

2. ISBN: 3-7679-1248-1

Beschreibung: 1. Auflage, 64 Seiten

Reihe: Ohne viel Blabla

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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