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Gelassen leben

Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren. Mit wirksamen Achtsamkeitsübungen

Verfasser: Middendorf, Katharina

Verfasserangabe: Katharina Middendorf

Jahr: 2021

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Erwachsenenbücher

verfügbar

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Inhalt

Ratgeber zum Trainieren von Gelassenheit, Glücksempfinden und Selbstfürsorge.

Rezensionen

Details

Verfasser: Middendorf, Katharina

Verfasserangabe: Katharina Middendorf

Medienkennzeichen: 0011 Psychologie

Jahr: 2021

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Systematik: Psychologie

ISBN: 9783747104514

Beschreibung: 1. Auflage, 224 S.

Schlagwörter: Achtsamkeit; Ratgeber; Alltag; Selbstfürsorge; Stressbewältigung

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Gelassen leben

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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