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Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin

Schritt für Schritt gesund und fit werden

Verfasser: Hümmelgen, Melanie ; Riepenhof, Helge ; Sturm, Christian Andreas

Verfasserangabe: Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof, Christian Sturm

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS

Erwachsenenbücher

verfügbar

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Inhalt

Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den Alltag zur Stärkung von Muskeln und Ausdauer.

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Details

Verfasser: Hümmelgen, Melanie ; Riepenhof, Helge ; Sturm, Christian Andreas

Verfasserangabe: Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof, Christian Sturm

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS

Systematik: Fit & Gesund

ISBN: 9783965840270

Beschreibung: 1. Auflage, 168 Seiten

Schlagwörter: Gesundheit; Ratgeber; Bewegung

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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