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Resilienz

mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke

Verfasser: Stock, Christian

Verfasserangabe: Christian Stock

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Erwachsenenbücher

verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Leitfarbe	Interessenkreis
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Psychologie Lebensführung Resilienz	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:	Interessenkreis:

Inhalt

Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressige Situationen gelassener zu meistern. Ein Ratgeber mit zusätzlichem 10-Wochen-Übungsprogramm.

Rezensionen

Details

Verfasser: Stock, Christian

Verfasserangabe: Christian Stock

Medienkennzeichen: 0011 Psychologie

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Psychologie

ISBN: 978-3-432-10891-9

2. ISBN: 3-432-10891-5

Beschreibung: 1. Auflage, 140 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramm

Schlagwörter: Resilienz; Psychische Belastung; Widerstandsfähigkeit; Ratgeber

Sprache: de

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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