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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Verfasserangabe: Ingo Froböse mit Ulrike Schöber
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Ullstein Taschenbuch Verlag
Mediengruppe: Erwachsenenbücher
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: ^Fit und gesund Gesund leben Fit bleiben / Sachbücher Status: In Bearbeitung Vorbestellungen: 0 Frist: Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitungen gezielt an alle Ü40er, denn ohne Training schwindet die Muskelmasse ab ca. 30 Jahren.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Verfasserangabe: Ingo Froböse mit Ulrike Schöber
Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Ullstein Taschenbuch Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Gesund
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ISBN: 978-3-548-06947-0
2. ISBN: 3-548-06947-9
Beschreibung: 1. Auflage, 173 Seiten
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schöber, Ulrike
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Erwachsenenbücher