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Krafttraining

145 Kraftübungen : mit ausführlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liebman, Hollis Lance
Verfasserangabe: Hollis Liebman
Jahr: 2020
Verlag: Kerkdriel, Librero
Mediengruppe: Erwachsenenbücher
nicht verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Sport Kraftsport Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 04.09.2024 Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Übungssammlung zum Krafttraining, in der jede Übung großformatig und farbig illustriert ist, auch mittels anatomischer Zeichnungen der aktiven Muskulatur. Umfassender Ratgeber, der neben Eigengewichtsübungen auch Übungen mit Gewichten und anderen Geräten enthält.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liebman, Hollis Lance
Verfasserangabe: Hollis Liebman
Medienkennzeichen: 0022 Sport
Jahr: 2020
Verlag: Kerkdriel, Librero
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport
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ISBN: 9789463593984
Beschreibung: 400 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Krafttraining; Muskeltraining
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Originaltitel: Ultimade guide to strength training
Mediengruppe: Erwachsenenbücher