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Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit

Verfasser: Hollmann, Lena

Verfasserangabe: Lena Hollmann

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest Verlag

Erwachsenenbücher

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=283ec1ea78e6427ea3b5196780be375f&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Leitfarbe	Interessenkreis
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Sport Fitness Pilates	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 17.12.2024	Signaturfarbe:	Interessenkreis:

Inhalt

Übungsbuch mit sieben Workouts für Zuhause der auf YouTube unter "Lena's Health Lab" bekannten Autorin. Trainingsorte sind dabei die Matte, eine Wand oder auch das Bett. Mit QR-Codes zu vielen ergänzenden Online-Videos und Pilateseinheiten.

Rezensionen

Details

Verfasser: Hollmann, Lena

Verfasserangabe: Lena Hollmann

Medienkennzeichen: 0022 Sport

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest Verlag

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=283ec1ea78e6427ea3b5196780be375f&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text), https://d-nb.info/1297752953/04 (E-Ressource Text)

Systematik: Sport

ISBN: 9783517103099

2. ISBN: 3517103098

Beschreibung: 1. Auflage, 224 Seiten

Schlagwörter: Pilates-Methode; Übungssammlung; Fitness; Fitnesstraining

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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