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Einfach richtig älter werden

nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit

Verfasser: Schreiber-Benoit, Petra

Verfasserangabe: Petra Schreiber-Benoit

Jahr: [2020]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Erwachsenenbücher

verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Leitfarbe	Interessenkreis
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Fit & Gesund Fit bleiben	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:	Interessenkreis:

Inhalt

Fitnessratgeber für die Zielgruppe 50+. Ausführlicher Übungsteil mit Schwerpunkt Ganzkörperspannung und Aufrichtung, attraktiv illustriert. Mit Ratschlägen zu Entspanung und Ernährung.

Rezensionen

Details

Verfasser: Schreiber-Benoit, Petra

Verfasserangabe: Petra Schreiber-Benoit

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: [2020]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: Fit & Gesund

ISBN: 9783840377266

Beschreibung: 318 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Alltag; Gesundheit; Fitness; Alter; Älter werden; Übungssammlung

Originaltitel: Einfach richtig älter werden

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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