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Das neue Lauf-Training

jeden Tag topfit: das Handbuch für gesundes und effektives Laufen

Verfasser: Opel, Sonja von; Reusse, Michael

Verfasserangabe: Sonja von Opel ; Michael Reusse

Jahr: 2014

Verlag: München, Bruckmann

Erwachsenenbücher

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Das Handbuch beantwortet ausführlich Fragen zu Laufeinstieg, Technik, Training, Wettkampf, Gesundheit, Ernährung und Ausrüstung. Mit Trainingsplänen und Profi-Tipps.

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Details

Verfasser: Opel, Sonja von; Reusse, Michael

Verfasserangabe: Sonja von Opel ; Michael Reusse

Medienkennzeichen: 0022 Sport

Jahr: 2014

Verlag: München, Bruckmann

Systematik: Sport

ISBN: 9783765459658

Beschreibung: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Lauf; Training

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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