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Emotion Hacks

50 Wege, sich schnell besser zu fühlen : kleine Schritte. Große Wirkung!

Verfasser: Martin, Ryan

Verfasserangabe: Ryan Martin

Jahr: 2026

Verlag: Wien, Kneipp Verlag

Erwachsenenbücher

nicht verfügbar

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Inhalt

Der Ratgeber bietet einen Überblick über die Entstehung und Steuerung von Emotionen. Nicht externe Auslöser, sondern persönliche Muster und subjektive Bewertungen erzeugen Reaktionen. Da Gedanken Gefühle maßgeblich steuern, lässt sich durch diese Einsicht der Umgang mit Emotionen gezielt nutzen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Martin, Ryan

Verfasserangabe: Ryan Martin

Medienkennzeichen: 0011 Psychologie

Jahr: 2026

Verlag: Wien, Kneipp Verlag

Systematik: Psychologie

ISBN: 9783708808949

Beschreibung: 1. Auflage, 223 Seiten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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