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Der Schlaftrainer

4 Schritte zu gutem Schlaf

Verfasser: Schuster, Jürgen; Kümmerle, Susanne

Verfasserangabe: Jürgen Schuster ; Susanne Kümmerle

Jahr: 2010

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit , GU-Plus

Erwachsenenbücher

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Alltagstaugliche Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität sowie zur Bewältigung von Schlafstörungen. Mit einem Schlaftrainings-Wochenprogramm.

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Details

Verfasser: Schuster, Jürgen; Kümmerle, Susanne

Verfasserangabe: Jürgen Schuster ; Susanne Kümmerle

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: 2010

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Beilagen: Anzahl Beilage: 1 / Folder

Systematik: Fit & Gesund

ISBN: 9783833818202

Beschreibung: 1. Aufl., 127 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst.

Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit , GU-Plus

Schlagwörter: Schlaf; Schlafstörung; Ratgeber

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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