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Schlingentraining

das moderne Ganzkörpertraining ; 100 Übungen und 800 Variationen

Verfasser: Krohn-Hansen, Lennart

Verfasserangabe: Lennart Krohn-Hansen ...

Jahr: 2013

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Wo Sport Spass macht

Erwachsenenbücher

verfügbar

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Inhalt

Ausführliches Buch zum Schlingentraining, das Kraft und Balance des ganzen Körpers fördert. 100 Übungen und viele Variationen für diverse Körperpartien mit Angaben zu Ausführung, Schwierigkeitsgrad, Schlingenhöhe. Dazu Dehnung, Extremübungen und 15 Spezialprogramme für einzelne Sportarten.

Rezensionen

Details

Verfasser: Krohn-Hansen, Lennart

Verfasserangabe: Lennart Krohn-Hansen ...

Medienkennzeichen: 0022 Sport

Jahr: 2013

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Systematik: Sport

ISBN: 9783898998284

Beschreibung: 207 S. : überw. Ill. (überw. farb.)

Reihe: Wo Sport Spass macht

Schlagwörter: Schlingentraining

Originaltitel: Slyngetrening

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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