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Ohne Geräte - Powerfitness für Männer

die SimpleFit-Methode

Verfasserangabe: [Autorin: Susann Hempel. Fotos: Matthias Hangst]

Jahr: [2014]

Verlag: Köln, NGV

Erwachsenenbücher

verfügbar

Exemplare

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Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Sport Fitness Training	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:	Interessenkreis:

Inhalt

Anschauliches Buch für das Training zu Hause ohne Geräte, das nach einführenden Informationen zum Programm und zur Ernährung mit etwa 60 Übungen und 40 Varianten für ein abwechslungsreiches Training sorgt.

Rezensionen

Details

Verfasserangabe: [Autorin: Susann Hempel. Fotos: Matthias Hangst]

Medienkennzeichen: 0022 Sport

Jahr: [2014]

Verlag: Köln, NGV

Beilagen: Anzahl Beilage: 1 / 1 DVD

Systematik: Sport

ISBN: 9783625171225

Beschreibung: 1., 127 S. : überw. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Fitnesstraining; Krafttraining; Mann

Beteiligte Personen: Hempel, Susanne; Hangst, Matthias

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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