Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte

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Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte

die SimpleFIT-Methode

Verfasser: Hempel, Susann

Verfasserangabe: Susann Hempel

Jahr: [2016]

Verlag: Köln, NGV

Erwachsenenbücher

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Reich bebilderte Übungssammlung für Frauen, die ohne Fitnessstudio zu Hause mithilfe von Ganzkörperübungen ihre Fitness und Muskulatur aufbauen und stärken möchten.

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Details

Verfasser: Hempel, Susann

Verfasserangabe: Susann Hempel

Medienkennzeichen: 0022 Sport

Jahr: [2016]

Verlag: Köln, NGV

Beilagen: 1 DVD

Systematik: Sport

ISBN: 9783625176183

Beschreibung: 127 Seiten : Illustrationen;farbig

Schlagwörter: Fitnesstraining; Krafttraining; Frau

Beteiligte Personen: Hangst, Matthias [Ill.]

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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