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Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden

Verfasser: Hanstein, Klara

Verfasserangabe: Klara Hanstein

Jahr: 2023

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: Lebenshilfe Selbstcoaching

Erwachsenenbücher

verfügbar

Exemplare

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Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Psychologie Krisenhilfe Ängste	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:	Interessenkreis:

Inhalt

Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 Tools, um Angst und Panik in den Griff zu bekommen.

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Details

Verfasser: Hanstein, Klara

Verfasserangabe: Klara Hanstein

Medienkennzeichen: 0011 Psychologie

Jahr: 2023

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Systematik: Psychologie

ISBN: 978-3-8338-9066-6

2. ISBN: 3-8338-9066-5

Beschreibung: 8. Auflage, 190 Seiten

Reihe: Lebenshilfe Selbstcoaching

Schlagwörter: Krisenhilfe; Ängste; Panik; Paniksyndrom

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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