9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Verfasser: Froböse, Ingo

Verfasserangabe: Ingo Froböse mit Ulrike Schöber

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein Taschenbuch Verlag

Erwachsenenbücher

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Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitungen gezielt an alle Ü40er, denn ohne Training schwindet die Muskelmasse ab ca. 30 Jahren.

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Details

Verfasser: Froböse, Ingo

Verfasserangabe: Ingo Froböse mit Ulrike Schöber

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein Taschenbuch Verlag

Systematik: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-548-06947-0

2. ISBN: 3-548-06947-9

Beschreibung: 1. Auflage, 173 Seiten

Beteiligte Personen: Schöber, Ulrike

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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