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Wer wärst du ohne deine Sorgen?

Gedankenspiralen stoppen, Ängste loswerden, Zuversicht gewinnen

Verfasser: Wehrle, Martin

Verfasserangabe: Martin Wehrle

Jahr: 2026

Verlag: München, Mosaik

Erwachsenenbücher

https://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=6bc1971fb0e84b5288be09b93b3ecb7d (E-Ressource Text)

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Inhalt

Der Ratgeber thematisiert den Ausstieg aus negativen Gedankenschleifen. Ziel ist es, durch bewusste Kontrolle der eigenen Gedanken Stress und Ängste zu überwinden. Statt sich von Sorgen beherrschen zu lassen, soll Eigenverantwortung zu Leichtigkeit führen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Wehrle, Martin

Verfasserangabe: Martin Wehrle

Medienkennzeichen: 0011 Psychologie

Jahr: 2026

Verlag: München, Mosaik

Links: https://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=6bc1971fb0e84b5288be09b93b3ecb7d (E-Ressource Text), https://www.penguin.de/ean/9783442394227 (E-Ressource Text), https://d-nb.info/1380084202/04 (E-Ressource Text)

Systematik: Psychologie

ISBN: 9783442394227

2. ISBN: 3442394228

Beschreibung: 1. Auflage, Originalausgabe, 381 Seiten

Schlagwörter: Positives Denken; Angststörung; Grübeln; Angst; Bewältigung; Zuversicht; Ratgeber; Angstbewältigung; Lebensführung; Sorge; Gelassenheit

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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