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Stress dich richtig!

die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Drachenberg, Jacob
Verfasserangabe: Jacob Drachenberg
Jahr: 2022
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Erwachsenenbücher
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AktionZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFristLeitfarbeInteressenkreis
Vorbestellen Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Psychologie Lebensführung Achtsamkeit Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 13.12.2024 Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Leben.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Drachenberg, Jacob
Verfasserangabe: Jacob Drachenberg
Medienkennzeichen: 0011 Psychologie
Jahr: 2022
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie
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ISBN: 9783833879623
Beschreibung: 1. Auflage, 240 S.
Schlagwörter: Achtsamkeit; Alltag; Ratgeber; Stress
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Stress dich richtig!
Mediengruppe: Erwachsenenbücher