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Fit & schlank mit Fitnessband

Verfasser: Jesse, Raphael

Verfasserangabe: Raphael Jesse ; Fotografie: Marco Grundt

Jahr: [2021]

Verlag: München, Südwest

Erwachsenenbücher

verfügbar

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Das effektive Ganzkörpertraining für zu Hause: Fitnessbänder sind leicht, nehmen wenig Platz weg und bieten unzählige Trainingsmöglichkeiten. Die praktischen Bänder sind ideal, um Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu verbessern und die Koordination zu optimieren. Mit zahlreichen Übungen zu den einzelnen Muskelgruppen zeigt Personal Trainer Raphael Jesse, wie man mit Fitnessbändern zu Hause sein persönliches Fitnessstudio kreiert und schnelle, effektive Erfolge eiern kann.

Rezensionen

Details

Verfasser: Jesse, Raphael

Verfasserangabe: Raphael Jesse ; Fotografie: Marco Grundt

Medienkennzeichen: 0022 Sport

Jahr: [2021]

Verlag: München, Südwest

Systematik: Sport

ISBN: 9783517100920

Beschreibung: 1. Auflage, 143 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Workout; Muskeltraining

Beteiligte Personen: Grundt, Marco

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Fit & schlank mit Fitnessband

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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