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Sorgenlos und grübelfrei

wie der Ausstieg aus der Grübelfalle gelingt : Selbsthilfe und Therapiebegleitung mit Metakognitiver Therapie
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Korn, Oliver; Rudolf, Sebastian
Verfasserangabe: Oliver Korn, Sebastian Rudolf
Jahr: 2024
Verlag: Weinheim, Beltz
Mediengruppe: Erwachsenenbücher
nicht verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Psychologie Krisenhilfe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 21.11.2024 Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Dieses Buch bietet einen Ansatz, einen anderen Umgang mit Gedanken zu lernen. Veränderungsstrategien werden aufgeführt, sodass die Aufmerksamkeit auf diese Gedanken und relevante Situationen umgelenkt werden kann.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Korn, Oliver; Rudolf, Sebastian
Verfasserangabe: Oliver Korn, Sebastian Rudolf
Medienkennzeichen: 0011 Psychologie
Jahr: 2024
Verlag: Weinheim, Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie
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ISBN: 9783621289900
Beschreibung: 3., überarbeitete Auflage, 203 Seiten
Schlagwörter: Krisenhilfe; Grübeln
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Erwachsenenbücher