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Das Achtsamkeitstraining

20 Minuten täglich, die ihr Leben verändern
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Williams, J.
Verfasserangabe: J. Williams
Jahr: 2021
Verlag: München, Mosaik
Mediengruppe: Hörbücher Erwachsene
nicht verfügbar

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AktionZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFristLeitfarbeInteressenkreis
Vorbestellen Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Sachhörbuch Psychologie Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 17.12.2024 Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Ein 8-wöchiges Übungsprogramm zur Selbstdurchführung wie auch seminarbegleitend, angelehnt an das Konzept der MBSR von J. Kabat-Zinn ("Stressbewältigung durch Achtsamkeit").

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Williams, J.
Verfasserangabe: J. Williams
Medienkennzeichen: 0011 Psychologie
Jahr: 2021
Verlag: München, Mosaik
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sachhörbuch, Psychologie
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ISBN: 978-3-442-34752-0
2. ISBN: 3-442-34752-1
Beschreibung: CD
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Mediengruppe: Hörbücher Erwachsene