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Im Alltag Ruhe finden - Sachhörbuch

Meditation für ein gelassenes Leben

Verfasser: Kabat-Zinn, Jon

Verfasserangabe: Carsten Fabian liest Jon Kabat-Zinn...

Jahr: 2015

Verlag: Berlin, Argon

Reihe: Argon-Balance

Mediengruppe: Hörbücher Erwachsene

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann,alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern.

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Details

Verfasser: Kabat-Zinn, Jon

Verfasserangabe: Carsten Fabian liest Jon Kabat-Zinn...

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: 2015

Verlag: Berlin, Argon

Beilagen: Beih.

Systematik: Fit & Gesund

ISBN: 9783839880517

Beschreibung: Autoris. Lesefassung mit Musik, 1 CD

Reihe: Argon-Balance

Beteiligte Personen: Fabian, Carsten; Günther, Carlo

Originaltitel: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Hörbücher Erwachsene

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