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Das Men's Health Sixpack-Buch

Verfasser: Bertram, Oliver

Verfasserangabe: Oliver Bertram

Jahr: 2011

Verlag: München, Südwest

Erwachsenenbücher

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Leitfarbe	Interessenkreis
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Sport Kraftsport Muskeltraining	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 02.01.2025	Signaturfarbe:	Interessenkreis:

Inhalt

Nach einführenden Informationen zum Bewegungsapparat, Muskelaufbau, Stoffwechsel, Fatburning und Tipps zur richtigen Ernährung werden ca. 140 Übungen für das Bauchmuskel- und Rumpftraining in Wort und Bild vorgestellt.

Rezensionen

Details

Verfasser: Bertram, Oliver

Verfasserangabe: Oliver Bertram

Medienkennzeichen: 0022 Sport

Jahr: 2011

Verlag: München, Südwest

Systematik: Sport

ISBN: 9783517087719

Beschreibung: 191 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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