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die 90-Tage-Challenge für Frauen

Verfasser: Lauren, Mark; Galinski, Julian

Verfasserangabe: Mark Lauren mit Julian Galinski

Jahr: 2015

Verlag: München, riva

Erwachsenenbücher

verfügbar

Exemplare

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Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Sport Fitness Training	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:	Interessenkreis:

Inhalt

Neunzig-Tage-Challenge für fitnesswillige, fleißige Frauen mit Disziplin und Durchhaltewillen. Die täglichen Übungen auf 3 Levels dauern ca. 30 Minuten, an trainingsfreien Tagen steht Abwechslung auf dem Programm. Mit Ernährungstipps.

Rezensionen

Details

Verfasser: Lauren, Mark; Galinski, Julian

Verfasserangabe: Mark Lauren mit Julian Galinski

Medienkennzeichen: 0022 Sport

Jahr: 2015

Verlag: München, riva

Systematik: Sport

ISBN: 9783868835144

Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 179 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Frau; Krafttraining; Übungssammlung

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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