Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte

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Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte

Verfasser: Hempel, Susann

Verfasserangabe: Susann Hempel; Fotos: Matthias Hangst

Jahr: [2016]

Verlag: Köln, NGV

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Erwachsenenbücher

verfügbar

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Inhalt

Trainingsprogramm nach der "SimpleFit"-Methode für Männer, die ohne Geräte mit dem eigenen Körpergewicht Fitness und Kraft trainieren möchten.

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Details

Verfasser: Hempel, Susann

Verfasserangabe: Susann Hempel; Fotos: Matthias Hangst

Medienkennzeichen: 0022 Sport

Jahr: [2016]

Verlag: Köln, NGV

Beilagen: 1 DVD-Video (FSK: INFO)

Systematik: Sport

ISBN: 9783625176190

Beschreibung: 127 Seiten : Illustrationen;farbig

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Schlagwörter: Fitnesstraining; Krafttraining; Mann

Beteiligte Personen: Hangst, Matthias [Ill.]

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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